果蔬饮料厂家信赖推荐 品世果蔬汁饮料

果蔬汁轻断食是从西方欧美***流传开来的，基本都认为有排出毒***的***，可以清除体内垃圾。我们不能忽略了一个很关键的问题，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。***认为，大部分水果都是凉性的，长期喝肯定会伤到脾阳，继而影响到身体的整体循环，令身体的能量下降。而蔬菜我们中国人习惯了炒蒸煮，这样更适合我们的脾胃吸收。

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果蔬汁有多营养？看严格追求饮食健康的超模米兰达对它的爱就知道，她说每天早起、睡前都要来一杯自榨果蔬汁，是她的“生命之水”。制作方法简单，携带便捷，快速补充多种***和能量，无论从健康还是***的角度，果蔬汁都是棒的天然饮料。不止是超模，***各地的维密天使、超模都是它的忠实粉丝！果蔬汁健康，但也不能盲目地喝，各种水果蔬菜的种类这么多，到底怎样才能搭配出适合自己、有营养价值的呢？

果蔬汁不能完全替代水果、蔬菜

虽然以橙汁为代表的浑浊型果汁中保留了果肉及可溶性膳食纤维，但与新鲜果蔬相比，大部分果蔬汁产品中损失了大量的膳食纤维，且一些有益的成分在榨汁过程中因不能及时溶出而随果渣废弃。此外，果蔬汁可以提高***对一些营养素如***C和B族***、钾的吸收，也能促进对于一些鲜食口感不好的果蔬的摄入，但对番茄中营养素的吸收则是烹饪后更好。因此，果蔬汁不能完全替代每日水果、蔬菜的摄入，仅是平衡膳食的组成部分。

.空腹不要喝果汁

空腹时喝果汁，果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。

唐尿病患者不宜喝果汁

果汁的含糖量通常都很高，并且果汁中的糖比水果中的糖更容易被***吸收，容易引起血糖快速升高，不利于汤尿病患者控制血糖。