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此外对于***的朋友来说，首推整粒的五谷杂粮。如果不方便，用五谷粉代替白米饭作为主食也不失一个“退而求其次”的良好选择。因为五谷粉膳食纤维含量比白米饭更高，用水冲调之后体积数倍膨胀，吃同样的量（原料重），五谷粉饱腹感比白米饭要高，而总能量却更低一些。随着人们的消费观念、健康观念不断升级，饮料更多地在风味化、时尚化的基础上，迈向营养化和功能化。

在食品行业进入创新驱动的转型升级期，面对中国人缺粗粮的膳食现状，粗粮食品受到前所没有的关注，许多饮料企业顺势而为尝试创新突破，谷物饮料市场变的越来越热闹。玉米作为老少皆宜的粗粮深受国人的喜爱，消费者会联想到“金灿灿”“香甜多汁”“既解馋又饱腹”等特点。而且玉米富含膳食纤维，能促进肠道的蠕动，防止变秘和降低胆固醇。玉米汁能起到健脾益胃、***美容、******、徘毒清肠、膳食搭配之***，是适合多群体的高营养健康谷物饮料。

业内人士指出，谷物饮料的出现，是顺应人们对健康的需求，随着人们饮食结构中高脂肪和高蛋白食品的出现，亚健康者越来越多，不少市民期望健康食品浮出水面，而谷物饮料的出现，恰好满足了人们的需要。由“吃”谷物变成了“喝”谷物，确实给人耳目一新的感觉。

无疑，谷物饮料行业的发展潜力是巨大的，它有广大的消费群体，符合现代人群的消费理念